Heringssalat

In Russland heißt dieser Heringssalat wörtlich "Hering unter dem Mantel". Hering allein ist bekanntlich durch die hochwertigen Omega-3-Fettsäuren, Vitamine B und A, Mineralstoffe und Spurenelemente schon gesund, aber dieser Mantel im Heringssalat hat es auch in sich. Das ist nämlich ein Gemüsemantel aus Zwiebeln, Kartoffeln, Möhren und roter Bete.

Rote Bete ist eine richtige Wunderknolle. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schau hier rein: http://www.dr-feil.com/lebensmittel/rote-bete.html

Das Heringssalat Rezept ist einfach, das Gericht ist schnell zubereitet und sieht sehr dekorativ auf dem Tisch aus. Außerdem schmeckt es sehr gut. Heringssalat gehört in Russland traditionell auf den Festtisch. Dazu trinkt man eiskalten Wodka. Wissenswertes über Russlands flüssiges Gold :) unter http://www.globus-bars.de/globusbar-ratgeber-bargloben-im-vergleich/glaeser/wodkaglaeser

Nur noch Spaß am Rande: "Ist das Wodka - fragte Margarita schwach?

Der Kater war so beleidigt, dass er darauf auf dem Stuhl hochhüpfte. Erbarmt Euch, Königin, röchelte er, würde ich es mir jemals erlauben einer Dame Wodka einzugießen? Nein, das ist reiner Spirit!"(Ausschnitt aus dem Buch von M. Bulgakow "Der Meister und Margarita")

Zutaten:

• 250-300 g Matjes Filets in Öl

• 1 Zwiebel

• Kartoffeln, Möhren, Rote Bete zu gleichen Anteilen (je 2 mittelgroße Stücke)

• 1 Ei zum Dekorieren

• Mayonnaise

Zubereitung:

Ungeschälte Kartoffeln, Möhren, rote Bete* und 1 Ei kochen (das kann man bereits am vorherigen Tag erledigen), abkühlen und pellen.

* Rote Bete gibt es auch fertig gekocht und in Vakuumverpackung zu kaufen. Das ist sehr praktisch, weil rote Bete ziemlich lange braucht, bis sie gar ist.

Heringssalat wird geschichtet und nicht vermischt. Die einzelnen Schichten sind unten durchnummeriert.

- 1. Heringe für den Heringssalat in kleine Würfel schneiden und auf einer Platte oder flachem Teller gleichmäßig ausbreiten.

- 2. Zwiebel schälen und ebenfalls würfeln oder zur Hilfe eines Zerkleinerers greifen (geht schneller und schmeckt genauso gut wie mit dem Messer geschnitten) und auf den Hering schichten.

- 4. Kartoffeln grob (Reibe mit den großen Löchern benutzen) direkt über der Heringssalat-Platte reiben und gleichmäßig verteilen.

- 6. Mit Möhren wie mit den Kartoffeln verfahren.

- 8. Zum Schluss rote Bete auf den Heringssalat reiben.

- Schichten 3, 5, 7 und 9 : Mayonnaise sparsam auf dem Gemüse verteilen und mit einem Löffel oder Spatel dünn verstreichen.

- Das Eiweiß würfeln, das Eigelb hacken und den fertigen Heringssalat damit dekorieren.

- Im Kühlschrank ein Paar Stunden, am Besten über Nacht durchziehen lassen.

- Den Heringssalat wie eine Torte aufschneiden und mit Hilfe eines Tortenhebers auf die Teller verteilen.

Guten Appetit!